Psicoterapia Individual
Un espacio seguro para entenderte y generar cambio genuino.
Descripción del servicio
La psicoterapia no es solo hablar de tus problemas. Es un proceso estructurado, con objetivos claros y técnicas validadas científicamente, orientado a generar cambios reales en tu forma de pensar, sentir y actuar. Trabajo con enfoques cognitivo-conductuales y de tercera generación — principalmente Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) —, adaptando el proceso a cada persona y motivo de consulta. Motivos de consulta frecuentes: — Ansiedad y preocupación excesiva — Estado de ánimo bajo o desmotivación — Dificultades en relaciones interpersonales — Estrés laboral o académico — Procrastinación y bloqueos — Transiciones vitales y toma de decisiones Las sesiones son individuales, de 50 minutos, en modalidad presencial u online. Este proceso puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida, tu salud mental y tu satisfacción personal, potenciando tus capacidades y recursos.
Política de cancelación
Para cancelaciones o reprogramaciones avísanos con un mínimo de 48 hrs de anticipación.