Psicoterapia Individual Ofrezco un espacio seguro donde puedes hablar y trabajar temas como ansiedad, depresión, estrés, duelo y otros desafíos emocionales. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar.

Coaching de Metas Si tienes objetivos personales o profesionales y no sabes por dónde empezar, te ayudo a clarificar tu camino y a diseñar estrategias efectivas para lograrlos con éxito.

Orientación Vocacional y Profesional Si estás buscando claridad en tu futuro académico o profesional, te guío para que tomes decisiones con confianza y seguridad, descubriendo tus fortalezas y lo que realmente te apasiona.

Evaluaciones Psicológicas Utilizo herramientas especializadas para el diagnóstico y el autoconocimiento, brindándote información valiosa sobre tus habilidades, emociones y áreas de crecimiento personal.

Si experimentas dificultades emocionales como ansiedad, estrés o tristeza que afectan tu bienestar y funcionamiento diario, la terapia psicológica es una alternativa basada en evidencia para trabajar estos desafíos.

En cambio, si tu objetivo es optimizar tu desempeño en un área específica, establecer y cumplir metas concretas o potenciar habilidades personales y profesionales, el coaching ofrece un enfoque práctico y orientado a la acción.

Si tienes dudas sobre qué servicio es el más adecuado para ti, una sesión inicial de orientación te permitirá recibir una recomendación basada en tus objetivos y circunstancias específicas.

Mi trabajo se fundamenta en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en enfoques contextuales basados en evidencia, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Activación Conductual, la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) y la Psicología Positiva.

Estas metodologías han demostrado científicamente su efectividad y me permiten adaptar las intervenciones a tus necesidades específicas, promoviendo cambios significativos y sostenibles en tu bienestar.

Me especializo en la atención de jóvenes y adultos. Si necesitas apoyo para otro grupo de edad, puedo orientarte y recomendarte profesionales especializados que se ajusten mejor a tus necesidades.